C-DEVART: Kesehatan

Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal

March 17, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b>Ginjal </b>adalah organ tubuh kita yang berfungsi menyaring racun dan membuangnya dari aliran darah. Ginjal yang rusak dan kotor akan menganggu fungsi ginjal itu sendiri dan akan membuat berbagai macam penyakit yang membahayakan tubuh, racun dapat mempengaruhi fungsi <i>ginjal, hati,</i> dan organ sekitarnya. Mereka bahkan bisa menyebabkan batu ginjal dan masalah lainnya hingga menyebabkan kematian.
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzaaOBuFI8CvEGuQHYfdFQg_6Y_MbXHem5Qv7pZgp0SCm-d9zT9DP0IFqBE40WIAkdfzjXBJJsexvhUHhUj19AYke15fXMbI8-7Wm3Q_K2R-4S5B6OtVWHRAgA5e1CNqz_5F52dD2RFNXO/s1600/gagal-ginjal1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="235" data-original-width="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzaaOBuFI8CvEGuQHYfdFQg_6Y_MbXHem5Qv7pZgp0SCm-d9zT9DP0IFqBE40WIAkdfzjXBJJsexvhUHhUj19AYke15fXMbI8-7Wm3Q_K2R-4S5B6OtVWHRAgA5e1CNqz_5F52dD2RFNXO/s1600/gagal-ginjal1.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Pembersihan ginjal sangat sederhana, dan sebagian besar pembersihan tidak memerlukan biaya yang besar. Sebenarnya, diet sederhana dan hanya meminum banyak air putih adalah langkah pertama yang cukup efektif. Dan berikut cara membuat obat dan minuman pembersih ginjal yang dapat memberikan pembersihan ekstra.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">1. Jus Cranberry</span></b>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0-eBowzeU-xDG0Kz3l9Ey2X6T5huvFcWM6D-XhiTRRK35lATRq5M8bxxmHCkuiGZiVZTrH6BD_d0KJ0AYb-1KAAMIgAn7iGWA2obobM2Hl6O05Vu3RAuO1zXxgXZkN73UYTwM2A1Zr7eq/s1600/DSC_4711.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="499" data-original-width="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0-eBowzeU-xDG0Kz3l9Ey2X6T5huvFcWM6D-XhiTRRK35lATRq5M8bxxmHCkuiGZiVZTrH6BD_d0KJ0AYb-1KAAMIgAn7iGWA2obobM2Hl6O05Vu3RAuO1zXxgXZkN73UYTwM2A1Zr7eq/s1600/DSC_4711.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2Sc4Rz-89tpI3WUjm2Amdnpsdf6-YCpHIJdKvvg_DojTxHCOoEkoAuoq4cWGF7eK1ZMzi_moF4f-5ZOdkuzuMAUBqjZ4-MzbkGKE9wWASCpJxSCazTCJ_lwBqcPFSRSuDLbuFJ7Cuj3j/s1600/Beets-1024x683.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2Sc4Rz-89tpI3WUjm2Amdnpsdf6-YCpHIJdKvvg_DojTxHCOoEkoAuoq4cWGF7eK1ZMzi_moF4f-5ZOdkuzuMAUBqjZ4-MzbkGKE9wWASCpJxSCazTCJ_lwBqcPFSRSuDLbuFJ7Cuj3j/s1600/Beets-1024x683.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<b>Jus cranberry</b> telah disebut-sebut selama bertahun-tahun sebagai dukungan untuk saluran kandung kemih. Penelitian menunjukkan bahwa <i>cranberry </i>dapat membantu melawan infeksi saluran kandung kemih, kemungkinan dengan menurunkan <i>adhesi bakteri</i> ke kandung kemih dan <i>uretra</i>. [1] <i>Cranberry</i> juga bisa membantu membersihkan ginjal dengan kelebihan <i>kalsium oksalat</i>, salah satu kontributor utama batu ginjal. [2] Saat membeli jus cranberry, selalu pilih <i>varietas </i>yang bersertifikat organik dan bebas dari gula tambahan, pengawet, atau citarasa buatan. Alangkah lebih baik jika membuat jus cranberry sendiri.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">2. Juice Bit
</span></b><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggvVTHmIAoqa_WFu1WsLsf4jCMO4z52p1zl7b8EhOWrZ2mXYEK82Y_0BWtsCQrFwARGviI-FE4XKmj2BonqAnJj8OOlTt6JH9VmGpXoSgZhyphenhyphenaqkq8GJFUdZIGupcmIyQmvBWHEN_CoEMCq/s1600/31380424_B.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="434" data-original-width="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggvVTHmIAoqa_WFu1WsLsf4jCMO4z52p1zl7b8EhOWrZ2mXYEK82Y_0BWtsCQrFwARGviI-FE4XKmj2BonqAnJj8OOlTt6JH9VmGpXoSgZhyphenhyphenaqkq8GJFUdZIGupcmIyQmvBWHEN_CoEMCq/s1600/31380424_B.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2Sc4Rz-89tpI3WUjm2Amdnpsdf6-YCpHIJdKvvg_DojTxHCOoEkoAuoq4cWGF7eK1ZMzi_moF4f-5ZOdkuzuMAUBqjZ4-MzbkGKE9wWASCpJxSCazTCJ_lwBqcPFSRSuDLbuFJ7Cuj3j/s1600/Beets-1024x683.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2Sc4Rz-89tpI3WUjm2Amdnpsdf6-YCpHIJdKvvg_DojTxHCOoEkoAuoq4cWGF7eK1ZMzi_moF4f-5ZOdkuzuMAUBqjZ4-MzbkGKE9wWASCpJxSCazTCJ_lwBqcPFSRSuDLbuFJ7Cuj3j/s1600/Beets-1024x683.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<i>Bit </i>dan <i>jus bit</i> mengandung <i>betaine, fitokimia</i> yang sangat bermanfaat. Ini memiliki kualitas antioksidan dan meningkatkan keasaman urin. Hal ini dapat membantu membersihkan <i>kalsium fosfat </i>dan <i>struvite </i>dari <i>ginjal</i>. [3] Pengangkatan kalsium di dalam ginjal meningkatkan fungsi ginjal dan mengurangi kemungkinan batu ginjal.
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>3.  Jus Lemon
</b></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLfrzw2itzwVtIEG99Z-0A5KEOSH4asj9YKdqXcm-Gm8vx0fL2nimYOkkqeJG1zo9xr7X8JHrqa8gJkL3GvYeERwxCa0gJfLpwNcoB6BVA6xFC9RHK_oXbYoYI4MEj9HG_v77jsW2mALf8/s1600/SARI_LEMON_FRESH_TANPA_PENGAWET_JUS_LEMON_BIKIN_LANGSING.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLfrzw2itzwVtIEG99Z-0A5KEOSH4asj9YKdqXcm-Gm8vx0fL2nimYOkkqeJG1zo9xr7X8JHrqa8gJkL3GvYeERwxCa0gJfLpwNcoB6BVA6xFC9RHK_oXbYoYI4MEj9HG_v77jsW2mALf8/s1600/SARI_LEMON_FRESH_TANPA_PENGAWET_JUS_LEMON_BIKIN_LANGSING.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd_LWoWG88tEH2WWJ7bB1BW1p3ZIVm4zn2NPJ1SJ6Kl63oeVDsmh9XZxnoJztAYFSXEPS5QNwC-ivJe8EVdTFAZr-kO7nM0tZE0RuIETRTXYGWyd-eiSh1qtmnL-2-gMAtwI5K4s4xJH_J/s1600/Efek-Samping-dari-Jus-Lemon-_kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="584" data-original-width="858" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd_LWoWG88tEH2WWJ7bB1BW1p3ZIVm4zn2NPJ1SJ6Kl63oeVDsmh9XZxnoJztAYFSXEPS5QNwC-ivJe8EVdTFAZr-kO7nM0tZE0RuIETRTXYGWyd-eiSh1qtmnL-2-gMAtwI5K4s4xJH_J/s1600/Efek-Samping-dari-Jus-Lemon-_kesehatan.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<i>Jus lemon</i> telah terbukti meningkatkan kadar <i>sitrat </i>dalam urin, sebuah faktor yang menghambat pembentukan batu ginjal. Untuk pembersihan ginjal ambil lemon 4-5 lemon dan peras  ke dalam satu liter air dingin dan minum. Atau, untuk minuman panas, peras seperempat sampai satu setengah lemon menjadi 8 ons air panas, minum setiap hari.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">4. Aneka Jus</span></b>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsA5cAiQy7lyQ1RtlaWyR0vrKS-cmr_lGv0mgYEcmeUq67udy0o56flmOPgbbwQ5I8ns8l5bSFeMFAbVk2dGYIz0Q8Bogl905yhaCfm_lIz86-O78TVPTK-vujeob8RmZxqo9RbTaQN51y/s1600/10-Jus-Terbaik-untuk-Turunkan-Berat-Badan-Anda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="382" data-original-width="663" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsA5cAiQy7lyQ1RtlaWyR0vrKS-cmr_lGv0mgYEcmeUq67udy0o56flmOPgbbwQ5I8ns8l5bSFeMFAbVk2dGYIz0Q8Bogl905yhaCfm_lIz86-O78TVPTK-vujeob8RmZxqo9RbTaQN51y/s1600/10-Jus-Terbaik-untuk-Turunkan-Berat-Badan-Anda.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<i>Jus sayuran </i>dan <i>buah-buahan</i> sarat dengan antioksidan dan nutrisi yang diperlukan untuk penghilangan toksin. Ini membantu menghilangkan ketegangan dari <i>hati, usus besar, </i>dan <i>ginjal.</i> Sayuran seperti <i>seledri, mentimun, zucchini, selada, wortel, kangkung, </i>dan <i>bayam</i> sangat bagus untuk jus. Untuk buah-buahan, cobalah <i>apel, jeruk, pir, nanas, </i>dan <i>buah persik.</i>
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">5. Buat Sendiri Obat Ginjal
</span></b><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh8YITdFofurR5kriUMNHvmHTpP54o3SZNHAmkQdz-eVTOVidEhcgCucAIpPs70VIPgU6zpXHYHvwIlAALRoTfDeitxIxpQZ-2cxMYBlj1kPbPktnyjM9u_3aXCgOyy1sUkysw1BtcArRs/s1600/kidney-cleanse-kit_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="650" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh8YITdFofurR5kriUMNHvmHTpP54o3SZNHAmkQdz-eVTOVidEhcgCucAIpPs70VIPgU6zpXHYHvwIlAALRoTfDeitxIxpQZ-2cxMYBlj1kPbPktnyjM9u_3aXCgOyy1sUkysw1BtcArRs/s1600/kidney-cleanse-kit_1.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEwrUPpHaEScO40skHnfCXn4gPlKWCDKFLjbQPYkNrWPwDrjnJvxWOOB3NaUMh7BpNV_ReChBknSSCox5bSI79ihthwTc9laiFrwXcS_BIBmvD7uyQ4n1FiiTIdDhSNpK37tjcY5eVlbaL/s1600/cukaapel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="430" data-original-width="730" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEwrUPpHaEScO40skHnfCXn4gPlKWCDKFLjbQPYkNrWPwDrjnJvxWOOB3NaUMh7BpNV_ReChBknSSCox5bSI79ihthwTc9laiFrwXcS_BIBmvD7uyQ4n1FiiTIdDhSNpK37tjcY5eVlbaL/s1600/cukaapel.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Inilah salah satu minuman favorit yang akan membantu membersihkan ginjal. Yang kamu perlukan hanyalah buah <b>lemon, cuka apel </b><i>(organik)</i><b>, air putih, </b>dan <b>Renaltrex®</b>. Sebaiknya periksa petunjuk penggunaan secara rinci. Tapi, singkatnya, ini melibatkan pencampuran <b>buah lemon, air putih, ACV </b><i>(cuka apel)</i><b> </b>dan <b>Renaltrex</b> menjadi minuman yang kamu minum selama rentang empat hari pembersihan.
<br />
<br />
Bagaimana dengan <b>Suplemen</b>?
<br />
<br />
Tidak ada pertanyaan bahwa nutrisi tertentu bermanfaat bagi kesehatan ginjal tetapi banyak orang tidak mendapatkan cukup makanan (<i>buah dan sayuran</i>). Disitulah suplemen pembersih ginjal bisa sangat membantu. Yang terbaik mengandung ramuan herbal yang telah memiliki senyawa aktif yang diekstraksi dan ditingkatkan untuk memaksimalkan khasiatnya. Ada sejumlah ramuan di luar sana dan suplemen seperti <b>Renaltrex®</b> adalah sumber yang bagus bagi banyak orang.
<br />
<br />
Sudahkah kamu membersihkan ginjal kamu? Proses apa yang kamu gunakan? Tinggalkan komentar di bawah ini dan bagikan pengalaman kamu!
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
<a href="https://cdevart.blogspot.com/">https://cdevart.blogspot.com</a></blockquote>
</div>

Ginjal adalah organ tubuh kita yang berfungsi menyaring racun dan membuangnya dari aliran darah. Ginjal yang rusak dan kotor akan menganggu...

Baca Selengkapnya »

Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih

March 16, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Pernapasan - itulah hidup itu sendiri. Bernafas membuat hidup kita tetap berjalan. Tapi kita jarang untuk memperhatikan fungsi tubuh tak kasat mata ini. Paru-paru seperti tentara tak terlihat, bekerja keras untuk menjaga tubuh kita tetap aman. Untuk keseluruhan kesehatan tubuh kita, sangat penting untuk menjaga paru-paru kita.
<br />
<br />
Air sangat penting untuk menopang kesehatan paru-paru. Karena itu, kita harus minum banyak air putih. Kita juga bisa menjaga kesehatan paru-paru kita dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk paru-paru. Pilihan makanan cerdas, yang meliputi makanan sehat, karena merupakan investasi jangka panjang untuk kesehatan.
<br />
<br />
Berikut adalah daftar 8 makanan untuk paru-paru sehat:
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">1. Apel</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIA-6oubLk0Qr7JrjN25Y5ZszyOISuMtRoQXoHgFKR7fVqCcbLzlWmPw6Q_Tvu9B3cx8wEc8LDY52KOvQbqiL5Om2pur_x5OuTef3b4KdS2b6oH8I1aQKomLSFlfFNN48laXrrWwncKwkZ/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIA-6oubLk0Qr7JrjN25Y5ZszyOISuMtRoQXoHgFKR7fVqCcbLzlWmPw6Q_Tvu9B3cx8wEc8LDY52KOvQbqiL5Om2pur_x5OuTef3b4KdS2b6oH8I1aQKomLSFlfFNN48laXrrWwncKwkZ/s1600/1.jpg" border="0" data-original-height="414" data-original-width="601" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIA-6oubLk0Qr7JrjN25Y5ZszyOISuMtRoQXoHgFKR7fVqCcbLzlWmPw6Q_Tvu9B3cx8wEc8LDY52KOvQbqiL5Om2pur_x5OuTef3b4KdS2b6oH8I1aQKomLSFlfFNN48laXrrWwncKwkZ/s1600/1.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Apel adalah buah yang benar-benar sehat. Jika kamu ingin fokus pada kesehatan paru-paru, kamu pasti harus makan apel setiap hari. Hal ini diperkaya dengan banyak nutrisi yang penting bagi kesejahteraan kita secara keseluruhan. Bahkan jus apel dan sari apel bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran kita. Buah ini berada di atas daftar makanan yang baik untuk paru-paru.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">2. Ikan Berlemak</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWOGB0A7Cr3KQoUliwDRtaxFdIOUmmYskAR2HfYElWIzI8ps9Rnf_pDsl6Z3lkVvJC8jqSQwERFiFzvRUYX8Q2f1oWsN4pW55P5kev5CyyGXB8t1Feccq_t2rxuHfZvgPLqcrrZ2B6ExiB/s1600/minyak-ikan-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWOGB0A7Cr3KQoUliwDRtaxFdIOUmmYskAR2HfYElWIzI8ps9Rnf_pDsl6Z3lkVvJC8jqSQwERFiFzvRUYX8Q2f1oWsN4pW55P5kev5CyyGXB8t1Feccq_t2rxuHfZvgPLqcrrZ2B6ExiB/s1600/minyak-ikan-01.jpg" border="0" data-original-height="538" data-original-width="918" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWOGB0A7Cr3KQoUliwDRtaxFdIOUmmYskAR2HfYElWIzI8ps9Rnf_pDsl6Z3lkVvJC8jqSQwERFiFzvRUYX8Q2f1oWsN4pW55P5kev5CyyGXB8t1Feccq_t2rxuHfZvgPLqcrrZ2B6ExiB/s1600/minyak-ikan-01.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<b>Journal of American College of Nutrition</b> menyatakan bahwa ikan berlemak adalah makanan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan paru-paru kita. Karena mengandung <b>asam lemak omega-3</b> tingkat tinggi yang terkait langsung dengan kesehatan paru-paru.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">3. Brokoli</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyOKjESmw6NpCwtN7-s7G-XNi_Q8OhtttF_5ekx_0KhM7-0EmZ0D93_nCsjILw9vjQ7etVVExJFfZKFB-CnFqjwuJ25JpswJoJe2GOGWrigjzujiGH4WqS1Mg7REGG7JsZEUZaMbHfoEvA/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyOKjESmw6NpCwtN7-s7G-XNi_Q8OhtttF_5ekx_0KhM7-0EmZ0D93_nCsjILw9vjQ7etVVExJFfZKFB-CnFqjwuJ25JpswJoJe2GOGWrigjzujiGH4WqS1Mg7REGG7JsZEUZaMbHfoEvA/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" border="0" data-original-height="750" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyOKjESmw6NpCwtN7-s7G-XNi_Q8OhtttF_5ekx_0KhM7-0EmZ0D93_nCsjILw9vjQ7etVVExJFfZKFB-CnFqjwuJ25JpswJoJe2GOGWrigjzujiGH4WqS1Mg7REGG7JsZEUZaMbHfoEvA/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Brokoli adalah sayuran <b>cruciferous</b>. Ini adalah salah satu sayuran terbaik. Menjadikannya sebagai bagian dari makanan kita akan membantu paru-paru berfungsi dengan baik. Mengandung antioksidan dalam jumlah tinggi oleh karena itu mampu membantu menjaga kesehatan paru-paru. Brokoli juga baik untuk orang yang menderita gangguan paru <b>obstruktif kronik</b>.
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>4. Unggas</b></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZsJGJ98h3LvfHutH7Wl6tPHVoetxV00GId1YjgOKN9qe0pMR0aaWwxIfplF_CiXjl-nhXJxRDH7fYwkfxXZA0XlkFIOG3KK55FCzS8sYBkAiUHiL7EofeymCKbmpQw7hHi-Eecf1fqTiG/s1600/1200px-Ducks_and_poultry.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZsJGJ98h3LvfHutH7Wl6tPHVoetxV00GId1YjgOKN9qe0pMR0aaWwxIfplF_CiXjl-nhXJxRDH7fYwkfxXZA0XlkFIOG3KK55FCzS8sYBkAiUHiL7EofeymCKbmpQw7hHi-Eecf1fqTiG/s1600/1200px-Ducks_and_poultry.jpg" border="0" data-original-height="810" data-original-width="1200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZsJGJ98h3LvfHutH7Wl6tPHVoetxV00GId1YjgOKN9qe0pMR0aaWwxIfplF_CiXjl-nhXJxRDH7fYwkfxXZA0XlkFIOG3KK55FCzS8sYBkAiUHiL7EofeymCKbmpQw7hHi-Eecf1fqTiG/s1600/1200px-Ducks_and_poultry.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Makanan unggas seperti <i>ayam, kalkun </i>dan <i>burung kecil</i> lainnya sangat baik untuk paru-paru. Periset menyatakan bahwa <i>vitamin A</i> hadir dalam unggas meningkatkan kesehatan paru-paru. Mereka juga percaya bahwa <i>Vitamin A</i> berbasis hewani ini dapat diserap dengan cara yang jauh lebih baik oleh tubuh kita,
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">5. Kenari</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVm0szpNO3ogFeI524ZzHAwm0B6Vaw-sTk6G6_QK-O6Ir6iJUwzxlDfF07U9SxPeTKwDCirEbMd29XeAN0kzBzRfn5dynjbUt-tr9w_42ZdZTWoxAPUKcVKyqWmqyaeWQ3BFH9UEC_TDTd/s1600/walnuss-1247-veredelter-klon-m080913_h_0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVm0szpNO3ogFeI524ZzHAwm0B6Vaw-sTk6G6_QK-O6Ir6iJUwzxlDfF07U9SxPeTKwDCirEbMd29XeAN0kzBzRfn5dynjbUt-tr9w_42ZdZTWoxAPUKcVKyqWmqyaeWQ3BFH9UEC_TDTd/s1600/walnuss-1247-veredelter-klon-m080913_h_0.jpg" border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVm0szpNO3ogFeI524ZzHAwm0B6Vaw-sTk6G6_QK-O6Ir6iJUwzxlDfF07U9SxPeTKwDCirEbMd29XeAN0kzBzRfn5dynjbUt-tr9w_42ZdZTWoxAPUKcVKyqWmqyaeWQ3BFH9UEC_TDTd/s1600/walnuss-1247-veredelter-klon-m080913_h_0.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Jika kamu seorang <i>vegetarian </i>dan tidak bisa makan ikan berlemak, maka kenari adalah pilihan terbaik untuk kamu. Kenari adalah sumber <i>asam lemak omega-3</i> yang sangat baik seperti ikan berlemak. Hanya makan segenggam kenari setiap hari dapat membantu kamu melawan <i>asma </i>dan<i> penyakit pernafasan</i> lainnya.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">6. Kacang</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsvHf4IUS07KMjjof3jRnrcXYgfTRh6viMAph-c44Hb98d6i66jO08Aa6cR5GFdxY-wzNx_RrV1jxzbF-8Ho5COkYRtdJtTI1Zt8fKlX-YJwaJhbO-jk5rJrj05Ik7330Xi0G5NhToj1g7/s1600/nuts_and_seeds.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsvHf4IUS07KMjjof3jRnrcXYgfTRh6viMAph-c44Hb98d6i66jO08Aa6cR5GFdxY-wzNx_RrV1jxzbF-8Ho5COkYRtdJtTI1Zt8fKlX-YJwaJhbO-jk5rJrj05Ik7330Xi0G5NhToj1g7/s1600/nuts_and_seeds.jpg" border="0" data-original-height="683" data-original-width="1199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsvHf4IUS07KMjjof3jRnrcXYgfTRh6viMAph-c44Hb98d6i66jO08Aa6cR5GFdxY-wzNx_RrV1jxzbF-8Ho5COkYRtdJtTI1Zt8fKlX-YJwaJhbO-jk5rJrj05Ik7330Xi0G5NhToj1g7/s1600/nuts_and_seeds.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<b>American Cancer Society</b> menyatakan bahwa kacang benar-benar baik untuk kesehatan paru-paru. <i>Kacang hitam, kacang pinto </i>dan <i>kacang merah</i> merupakan sumber antioksidan yang kaya, yang membantu melindungi paru-paru dari infeksi. Kacang-kacangan juga membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak paru-paru.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">7. Berries</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyFsDuda9ZHoPisoIsrnblpnIzVaVxFyanUQiGieMaBEpvwhj27UONdZA2F1sIulUjqXHCdB0y456v6ftUMohK1-4nGpeWH9SWEPlP2R8NAN0HXfn0DF8byw8IjqqClz4d7w3izIQhVzqx/s1600/berry_basket.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyFsDuda9ZHoPisoIsrnblpnIzVaVxFyanUQiGieMaBEpvwhj27UONdZA2F1sIulUjqXHCdB0y456v6ftUMohK1-4nGpeWH9SWEPlP2R8NAN0HXfn0DF8byw8IjqqClz4d7w3izIQhVzqx/s1600/berry_basket.jpg" border="0" data-original-height="742" data-original-width="1200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyFsDuda9ZHoPisoIsrnblpnIzVaVxFyanUQiGieMaBEpvwhj27UONdZA2F1sIulUjqXHCdB0y456v6ftUMohK1-4nGpeWH9SWEPlP2R8NAN0HXfn0DF8byw8IjqqClz4d7w3izIQhVzqx/s1600/berry_basket.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<b>Berries </b>sangat lezat dan sehat. Mereka kaya akan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan paru-paru. Meski semua berry bagus, tapi <i>blueberry </i>dan <i>acai berries</i> dianggap sebagai juara kesehatan yang paling baik.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">8. Bayam</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNaB_IhXWfp7UoGZLRQCqeshsIn9k1T9MtAuPaKun3PnNGX_uJYi2jW0kRTuudZsE2Dv5bP1H5TqQAqPlXJZJ8ixOjNe7JVDwin4d4KFXAGoLM_Z6P05ZnlxN1A8Motps3a1R-nh3o5YGl/s1600/fakta_tentang_daun_bayam_bagi_kesehatan_scaled.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNaB_IhXWfp7UoGZLRQCqeshsIn9k1T9MtAuPaKun3PnNGX_uJYi2jW0kRTuudZsE2Dv5bP1H5TqQAqPlXJZJ8ixOjNe7JVDwin4d4KFXAGoLM_Z6P05ZnlxN1A8Motps3a1R-nh3o5YGl/s1600/fakta_tentang_daun_bayam_bagi_kesehatan_scaled.jpg" border="0" data-original-height="732" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNaB_IhXWfp7UoGZLRQCqeshsIn9k1T9MtAuPaKun3PnNGX_uJYi2jW0kRTuudZsE2Dv5bP1H5TqQAqPlXJZJ8ixOjNe7JVDwin4d4KFXAGoLM_Z6P05ZnlxN1A8Motps3a1R-nh3o5YGl/s1600/fakta_tentang_daun_bayam_bagi_kesehatan_scaled.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<i>Bayam </i>penuh dengan <i>vitamin B</i> yang membantu melindungi kesehatan paru-paru. Konsumsi makanan secara teratur dari bayam juga bisa menurunkan risiko <i>kanker paru-paru</i>. Untuk menuai manfaat bayam, kamu bisa makan salad bayam atau sup bayam saat makan siang dan makan malam.
<br />
<br />
Nah itulah tadi daftar 8 besar makanan yang baik untuk paru-paru. Disarankan agar kamu memasukkan makanan ini ke dalam makanan harian kamu agar kesehatan paru-paru kamu tetap sehat.
<br />
<br />
Semoga kamu menemukan artikel ini tentang makanan yang baik untuk paru-paru yang informatif. Silahkan share pandangan kamu melalui komentar di bawah ini.
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
<a href="https://cdevart.blogspot.com/">https://cdevart.blogspot.com</a></blockquote>
</div>

Pernapasan - itulah hidup itu sendiri. Bernafas membuat hidup kita tetap berjalan. Tapi kita jarang untuk memperhatikan fungsi tubuh tak ka...

Baca Selengkapnya »

Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!

March 15, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Makanan sehat bagus untuk semua orang. Namun ada beberapa makanan tertentu yang memang sangat bermanfaat bagi tubuh <b>wanita </b>ketimbang <b>laki-laki</b>. Tubuh <i>wanita </i>dan otak secara fisik berbeda dari tubuh dan otak <i>laki-laki</i>. Wanita jauh lebih peka terhadap <i>hormon buatan</i> dan <i>pestisida</i> yang dijejalkan ke dalam banyak produk makanan, yang dapat merusak sistem reproduksi wanita. Melindungi tubuh dengan <b>antioksidan</b>, <i>vitamin </i>dan <i>nutrisi</i> lain untuk menangkal penyakit sangatlah penting untuk menjaga sistem reproduksi tetap sehat, seimbang dan berfungsi pada tingkat optimal.
<br />
<br />
Nah makanan apa sajakah yang paling bermanfaat untuk wanita, berikut ulasannya.
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b> 1. Kale</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b> </b></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-SL97Tw-OWMcmoymN3CN0WbZ4yl18UJEU8yzQIGTOBgE-Y88oCxxjQ2kqq5V9ibp-pKhrwm50P7gGBzz23bn1T7wZviWFuJnjS7HNuXvngpys3i6eQ_sz38i8ePPyBsh11u6dDHFKBCQR/s1600/1082_14458_z+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-SL97Tw-OWMcmoymN3CN0WbZ4yl18UJEU8yzQIGTOBgE-Y88oCxxjQ2kqq5V9ibp-pKhrwm50P7gGBzz23bn1T7wZviWFuJnjS7HNuXvngpys3i6eQ_sz38i8ePPyBsh11u6dDHFKBCQR/s1600/1082_14458_z+%25281%2529.jpg" border="0" data-original-height="746" data-original-width="970" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-SL97Tw-OWMcmoymN3CN0WbZ4yl18UJEU8yzQIGTOBgE-Y88oCxxjQ2kqq5V9ibp-pKhrwm50P7gGBzz23bn1T7wZviWFuJnjS7HNuXvngpys3i6eQ_sz38i8ePPyBsh11u6dDHFKBCQR/s1600/1082_14458_z+%25281%2529.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Salah satu sayuran berdaun paling kuat, <i>kale </i>dikemas dengan <i>folat</i>, yang merupakan <b>vitamin B </b>penting untuk wanita dan bayi yang belum lahir. Bahkan wanita yang tidak berencana untuk hamil dalam waktu dekat harus mengkonsumsinya secara teratur. <i>Kale </i>juga merupakan sumber <b>kalsium</b> <i>(untuk tulang yang kuat)</i> yang kaya dan <b>vitamin C</b> <i>(untuk pertahanan kekebalan tubuh)</i>, dan <b>vitamin B</b> dikenal sebagai penyeimbang mood (suasana hati).
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"> 2. Oranye Squash dan Umbi-Umbian</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"> </span></b>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHV2QawwyRxMwpevFq_KfC_gk3ljq11PfAMA2eBuOtlJgxflpR_rN6P55ikcu8crz1ANxcFSLXK8DvkPUf4vAAzbSi-5JM0D8etgu9R3j6jtoCIsTyo_oMXMN4CKMCWa6h3y0y-Jzqo1ev/s1600/4a8026f3-0bbd-4be8-a1ec-3d7b5ab6fce2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHV2QawwyRxMwpevFq_KfC_gk3ljq11PfAMA2eBuOtlJgxflpR_rN6P55ikcu8crz1ANxcFSLXK8DvkPUf4vAAzbSi-5JM0D8etgu9R3j6jtoCIsTyo_oMXMN4CKMCWa6h3y0y-Jzqo1ev/s1600/4a8026f3-0bbd-4be8-a1ec-3d7b5ab6fce2.jpg" border="0" data-original-height="650" data-original-width="737" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHV2QawwyRxMwpevFq_KfC_gk3ljq11PfAMA2eBuOtlJgxflpR_rN6P55ikcu8crz1ANxcFSLXK8DvkPUf4vAAzbSi-5JM0D8etgu9R3j6jtoCIsTyo_oMXMN4CKMCWa6h3y0y-Jzqo1ev/s1600/4a8026f3-0bbd-4be8-a1ec-3d7b5ab6fce2.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<b>Butternut squash</b> <i>(labu madu)</i> serta <i>umbi-umbian </i>seperti <i>ubi jalar </i>dan <i>wortel</i> sarat dengan <i>beta karoten,</i> yang merupakan<i> antioksidan kuat.</i> kamu mungkin tahu <i>beta karoten</i> bermanfaat bagi kesehatan mata, tapi bukan hanya itu, <i>beta karoten</i> mampu melindungi dari <i>kanker payudara</i> dan memperbaiki kerusakan kulit, dan memperlambat tanda-tanda penuaan.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"> 3. Zat Besi</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"> </span></b>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg-kBeJvJ5kmH_yEM0gPGjUsffYNcpQZWBlNUVcjNkOBYINnGGqZqnfXnaive2xHeEZblU5DrdfgBK0Gh3X4YclZRk7okRbwFGvsmXjwLYIKuegdhINGCVaghoO_0az4GVHg-DYvAWqD6f/s1600/daging-sapi-sumber-zat-besi-550x350.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg-kBeJvJ5kmH_yEM0gPGjUsffYNcpQZWBlNUVcjNkOBYINnGGqZqnfXnaive2xHeEZblU5DrdfgBK0Gh3X4YclZRk7okRbwFGvsmXjwLYIKuegdhINGCVaghoO_0az4GVHg-DYvAWqD6f/s1600/daging-sapi-sumber-zat-besi-550x350.jpg" border="0" data-original-height="350" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg-kBeJvJ5kmH_yEM0gPGjUsffYNcpQZWBlNUVcjNkOBYINnGGqZqnfXnaive2xHeEZblU5DrdfgBK0Gh3X4YclZRk7okRbwFGvsmXjwLYIKuegdhINGCVaghoO_0az4GVHg-DYvAWqD6f/s1600/daging-sapi-sumber-zat-besi-550x350.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<b>Menstruasi</b>, wanita harus mengkonsumsi<b> zat besi</b>, jika tidak, maka bisa beresiko <i>anemia</i>. Meskipun mineral penting ini banyak dikonsumsi dalam bentuk <i>multivitamin</i>, tubuh kamu akan menyerap zat besi lebih baik jika kamu mengonsumsinya dalam makanan seperti <i>bayam, kacang lentil, daging merah tanpa lemak </i>dan <i>unggas</i>. Jika kamu mengkonsumsi <i>multivitamin</i>, pastikan itu dibuat khusus untuk wanita yang mengandung <i>zat besi</i>.
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b> 4 Brokoli</b></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizuLjLYkr83ntbRWTvZddNSwe9q2I4UUNXaV7jZ9bABny-0g_WzvUiJVeFN-NVkvWxagwHBLrxHr14CHeYPK3_t3L2Ha885e-P5ce5UL1urxGD64hhPy7fwJ5JQVihwVm9FNQfYG_8HY8l/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizuLjLYkr83ntbRWTvZddNSwe9q2I4UUNXaV7jZ9bABny-0g_WzvUiJVeFN-NVkvWxagwHBLrxHr14CHeYPK3_t3L2Ha885e-P5ce5UL1urxGD64hhPy7fwJ5JQVihwVm9FNQfYG_8HY8l/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" border="0" data-original-height="750" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizuLjLYkr83ntbRWTvZddNSwe9q2I4UUNXaV7jZ9bABny-0g_WzvUiJVeFN-NVkvWxagwHBLrxHr14CHeYPK3_t3L2Ha885e-P5ce5UL1urxGD64hhPy7fwJ5JQVihwVm9FNQfYG_8HY8l/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<b>Makanan super bonafide</b>, <i>brokoli </i>adalah sumber vitamin dan nutrisi. Brokoli mempunyai lebih banyak <i>vitamin C</i> daripada jeruk dan juga sarat dengan serat, <i>beta karoten,asam folat </i>dan <i>zat sulfarphane</i>, <b>sulfarphane </b>dapat membantu menurunkan kadar gula dalam tubuh, sehingga sangat dikenal sebagai <i>zat anti diabates</i>. <b>Brokoli </b>adalah salah satu makanan terbaik yang bisa dihabiskan ibu hamil (atau siapa saja!) Dan sangat bermanfaat bagi penderita gangguan pencernaan.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"> 5. Mangga</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRuKWTJWD5vlJ8Xq0VUXSlDnpaqGmnsykjAOkxtWN-akcdCu-XUKsJ-IekF-xkKV-dbxEAJatZMlTFEpTrZoafEpCSITGOIm67uuqk5ZCrvhRFRj-WQECpIDEkJFFaWm3tQJruRhu1fKvu/s1600/26775_840x576+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRuKWTJWD5vlJ8Xq0VUXSlDnpaqGmnsykjAOkxtWN-akcdCu-XUKsJ-IekF-xkKV-dbxEAJatZMlTFEpTrZoafEpCSITGOIm67uuqk5ZCrvhRFRj-WQECpIDEkJFFaWm3tQJruRhu1fKvu/s1600/26775_840x576+%25281%2529.jpg" border="0" data-original-height="565" data-original-width="840" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRuKWTJWD5vlJ8Xq0VUXSlDnpaqGmnsykjAOkxtWN-akcdCu-XUKsJ-IekF-xkKV-dbxEAJatZMlTFEpTrZoafEpCSITGOIm67uuqk5ZCrvhRFRj-WQECpIDEkJFFaWm3tQJruRhu1fKvu/s1600/26775_840x576+%25281%2529.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Seperti banyaknya buah, mangga adalah sumber tenaga, <b>vitamin C</b>, nutrisi yang dapat mengobati peradangan dan membuat sistem kekebalan tubuh. Mangga juga mengandung <b>vitamin A</b> yang sangat tinggi dan diperkirakan membantu melindungi dari <b>kanker serviks</b>.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"> 6. Kacang Polong</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDSvWZdSyAEZQCNwh8z_6o_abRX139G8z7Hhghv3iuuE1FeYQIS0k_XHBUEgXqv_sSZqBW9JXgeOuauxwEV8WOEnlvHB2YXtjHP5s47wTiqUfMBvlg4rsqe-7wp6SOKtn082EMnRTI1yIw/s1600/9-manfaat-menakjubkan-dari-kacang-polong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDSvWZdSyAEZQCNwh8z_6o_abRX139G8z7Hhghv3iuuE1FeYQIS0k_XHBUEgXqv_sSZqBW9JXgeOuauxwEV8WOEnlvHB2YXtjHP5s47wTiqUfMBvlg4rsqe-7wp6SOKtn082EMnRTI1yIw/s1600/9-manfaat-menakjubkan-dari-kacang-polong.jpg" border="0" data-original-height="335" data-original-width="670" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDSvWZdSyAEZQCNwh8z_6o_abRX139G8z7Hhghv3iuuE1FeYQIS0k_XHBUEgXqv_sSZqBW9JXgeOuauxwEV8WOEnlvHB2YXtjHP5s47wTiqUfMBvlg4rsqe-7wp6SOKtn082EMnRTI1yIw/s1600/9-manfaat-menakjubkan-dari-kacang-polong.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Banyak wanita menderita gangguan pencernaan seperti <b>IBS </b><i>(Irritable Bowel Syndrome)</i>, kacang polong memiliki banyak serat alami, <i>kacang lentil </i>dan <i>kacang polong</i> dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti <i>kanker usus besar</i>, yang membunuh lebih banyak wanita setiap tahun daripada <i>kanker payudara</i>. <u>Plus+ rendah lemak</u>, murah dan dapat menunda rasa lapar.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"> 7. Yogurt</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"> </span></b>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4T5O6bneXJuwQdWxdkuogLZrhCRkYKq90xSq4J3gGBqvG-V_mwd_DcRypWVEgdWuCpvTf-GUhmqXofRlY_L92VoloMak9A8dz_IT61eQhjcRWJu4vgVUV3LY7pYE7g2a1_GrH1iMJasdL/s1600/homemade-yogurt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4T5O6bneXJuwQdWxdkuogLZrhCRkYKq90xSq4J3gGBqvG-V_mwd_DcRypWVEgdWuCpvTf-GUhmqXofRlY_L92VoloMak9A8dz_IT61eQhjcRWJu4vgVUV3LY7pYE7g2a1_GrH1iMJasdL/s1600/homemade-yogurt.jpg" border="0" data-original-height="369" data-original-width="394" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4T5O6bneXJuwQdWxdkuogLZrhCRkYKq90xSq4J3gGBqvG-V_mwd_DcRypWVEgdWuCpvTf-GUhmqXofRlY_L92VoloMak9A8dz_IT61eQhjcRWJu4vgVUV3LY7pYE7g2a1_GrH1iMJasdL/s1600/homemade-yogurt.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Wanita membutuhkan asupan <i>kalsium </i>yang tinggi untuk menjaga tulang mereka tetap kuat terhadap pecahnya <i>osteoporosis </i>yang rapuh. <b>Susu </b>adalah sumber kalsium yang bagus, dan yogurt memberi manfaat tambahan dari <b>bakteri baik </b>(juga dikenal sebagai <i>probiotik</i>) untuk menjaga kesehatan usus besar dan keseluruhan sistem tubuh. Jangan mengkonsumsi yogurt dalam kemasan karena sangat tinggi kadar gula pilih yogurt alami, yogurt dicampur madu dan rasakan sendiri khasiatnya.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"> 8. Buah Ara</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"> </span></b>

<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ohiVYU9K6UDFnfb3_S2rxRqMHxj65wfBIy8jQA5BCNMrnS07caL-mF0m925HWxEhcgM6ZS_UaH0JGlg7qOib_eK5iYrI4cKUeD5SOY7noe_nUKyf4Kz469zQgdS8w0KUwcqtUnvTKtyL/s1600/bibit_buah_tin_buah_ara.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ohiVYU9K6UDFnfb3_S2rxRqMHxj65wfBIy8jQA5BCNMrnS07caL-mF0m925HWxEhcgM6ZS_UaH0JGlg7qOib_eK5iYrI4cKUeD5SOY7noe_nUKyf4Kz469zQgdS8w0KUwcqtUnvTKtyL/s1600/bibit_buah_tin_buah_ara.png" border="0" data-original-height="980" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ohiVYU9K6UDFnfb3_S2rxRqMHxj65wfBIy8jQA5BCNMrnS07caL-mF0m925HWxEhcgM6ZS_UaH0JGlg7qOib_eK5iYrI4cKUeD5SOY7noe_nUKyf4Kz469zQgdS8w0KUwcqtUnvTKtyL/s1600/bibit_buah_tin_buah_ara.png" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Yang cantik dan anggun, yaah buah ara mengandung <b>omega-3, omega-6, kalium, magnesium, fenol </b>dan <b>vitamin B-6 tingkat tinggi,</b> yang tidak hanya mampu mengurangi tekanan <i>darah tinggi</i> namun juga menjaga tubuh dari <i>penyakit jantung</i>. nutrisi yang telah terbukti menyeimbangkan mood dan memudahkan gejala <b>PMS</b>. Serat pada buah ara membantu kamu merasa kenyang dan bisa mengobati berbagai macam gangguan pencernaan.
<br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"> 9. Ikan Salmon</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7YBFSUYhyphenhyphenAjgPNfUXHYdVDRbj3_S6gmVf8USUubmztVBb4vA2ItpEJ9Mp15SFbNppLeq5VRbkYVEXMlUASYkBvfxq5dPBu0VfH8Vwj_OYgX3cUYJu0IrirpHdofHDxNeobfSnna_TsKhz/s1600/ikan-salmon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7YBFSUYhyphenhyphenAjgPNfUXHYdVDRbj3_S6gmVf8USUubmztVBb4vA2ItpEJ9Mp15SFbNppLeq5VRbkYVEXMlUASYkBvfxq5dPBu0VfH8Vwj_OYgX3cUYJu0IrirpHdofHDxNeobfSnna_TsKhz/s1600/ikan-salmon.jpg" border="0" data-original-height="860" data-original-width="1440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7YBFSUYhyphenhyphenAjgPNfUXHYdVDRbj3_S6gmVf8USUubmztVBb4vA2ItpEJ9Mp15SFbNppLeq5VRbkYVEXMlUASYkBvfxq5dPBu0VfH8Vwj_OYgX3cUYJu0IrirpHdofHDxNeobfSnna_TsKhz/s1600/ikan-salmon.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<b>Salmon </b>dan ikan berlemak lainnya seperti <i>ikan tenggiri </i>dan <i>sarden</i> kaya akan <i>asam lemak esensial omega-3</i>, yang memang diperlukan untuk fungsi otak serta perlindungan dari <b>arthritis </b>dan <i>penyakit jantung</i>. Kebanyakan orang saat ini tidak mendapatkan cukup nutrisi untuk melindungi otak, jadi kamu harus mencoba mengkonsumsi <i>salmon </i>dan makanan lain yang tinggi <i>asam lemak omega-3 </i>beberapa kali dalam seminggu.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"> 10. Beri-Beri</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"> </span></b>

Makanan sehat bagus untuk semua orang. Namun ada beberapa makanan tertentu yang memang sangat bermanfaat bagi tubuh wanita ketimbang laki-l...

Baca Selengkapnya »

Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini

March 14, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Jika kamu ingin memperkuat sistem reproduksi, maka kamu harus memperhatikan asupan nutrisi yang baik. Tanyakanlah kepada dokter tentang masalah apa pun yang mungkin kamu miliki tentang makanan yang sangat mempengaruhi kesehatan reproduksi kamu. <i>Diet </i>dan <i>suplemen gizi</i> dapat membantu mengatasi masalah ini.
<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><b><span style="font-size: large;">Berat Badan</span></b>

</li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAOg29xEf3nIukTQr3YufBkBOczoquCcQXP3jCCggax2pI0fOKyANnlPUAp4zsLUK7lWLcn5S9iUMrZASw2TTINxNDiuAtG2eaPs_YhM-oYDRHvs3G6PUjbFi8lHH0bjusQt3qFFPxt8JM/s1600/1a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAOg29xEf3nIukTQr3YufBkBOczoquCcQXP3jCCggax2pI0fOKyANnlPUAp4zsLUK7lWLcn5S9iUMrZASw2TTINxNDiuAtG2eaPs_YhM-oYDRHvs3G6PUjbFi8lHH0bjusQt3qFFPxt8JM/s1600/1a.jpg" border="0" data-original-height="296" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAOg29xEf3nIukTQr3YufBkBOczoquCcQXP3jCCggax2pI0fOKyANnlPUAp4zsLUK7lWLcn5S9iUMrZASw2TTINxNDiuAtG2eaPs_YhM-oYDRHvs3G6PUjbFi8lHH0bjusQt3qFFPxt8JM/s1600/1a.jpg" title="Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Menurut sebuah penelitian pada bulan <b>Juli 2004</b> yang dilaporkan dalam jurnal <b>"Reproduction Nutrition Development"</b>, ukuran tubuh yang lebih besar cenderung memiliki efek buruk pada sistem reproduksi. Jika kamu kelebihan berat badan, kamu mungkin memiliki lebih banyak kesulitan untuk mempunyai anak. Dokter mungkin meminta agar kamu melakukan diet dan olahraga untuk menurunkan berat badan jika kamu mengalami masalah ketidaksuburan. Penurunan berat badan dapat dicapai dengan mengikuti <i>diet rendah kalori</i> dengan mengonsumsi <i>sayuran, buah-buahan, biji-bijian </i>dan <i>protein</i> yang sehat.
<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><b><span style="font-size: large;">Karbohidrat

</span></b></li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZCdJkPehaJ1wssWj6uWpxZHgxd8ocx_s1FcZIi2PmcgDNhkFJPiiGW_M8H7tOkR260r4IQV-ufqNqj0fBJnkRlblADg1EHyTEJ6kPtofQjq7_68GGz0nV7tC1oYpwYhRcXg8qX2khYgbe/s1600/2a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZCdJkPehaJ1wssWj6uWpxZHgxd8ocx_s1FcZIi2PmcgDNhkFJPiiGW_M8H7tOkR260r4IQV-ufqNqj0fBJnkRlblADg1EHyTEJ6kPtofQjq7_68GGz0nV7tC1oYpwYhRcXg8qX2khYgbe/s1600/2a.jpg" border="0" data-original-height="387" data-original-width="702" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZCdJkPehaJ1wssWj6uWpxZHgxd8ocx_s1FcZIi2PmcgDNhkFJPiiGW_M8H7tOkR260r4IQV-ufqNqj0fBJnkRlblADg1EHyTEJ6kPtofQjq7_68GGz0nV7tC1oYpwYhRcXg8qX2khYgbe/s1600/2a.jpg" title="Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Alih-alih memakan <i>karbohidrat </i>olahan, seperti <i>biji-bijian</i> jika kamu ingin meningkatkan kesuburan. <i>Biji-bijian</i> memiliki jumlah serat yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan proses pembuahan. Kenaikan <i>kadar gula darah </i>dari <i>karbohidrat</i> olahan bisa membuat lebih sulit untuk hamil. Contoh karbohidrat olahan adalah <i>permen, nasi putih, roti putih, sereal manis </i>dan <i>kentang</i>. Pilihan <i>gandum </i>meliputi <i>beras merah, roti gandum, pasta gandum </i>dan <i>sereal gandum.
</i><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-size: large;"><b>Lemak</b></span>
</li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpbqdtO6od0-rIEOGf8I0fIt1KqWuO2YOwupT4N5rrvcCNI6XzsVX4CqGMJVJS5cqrB3QA0Uadn1TkpjuNnZ8zCzbmyTPnQETxy9pz3s-UUUrIJ5eTv9fa58pXaCHMekH8Y3e4qD_GaZ5I/s1600/3a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpbqdtO6od0-rIEOGf8I0fIt1KqWuO2YOwupT4N5rrvcCNI6XzsVX4CqGMJVJS5cqrB3QA0Uadn1TkpjuNnZ8zCzbmyTPnQETxy9pz3s-UUUrIJ5eTv9fa58pXaCHMekH8Y3e4qD_GaZ5I/s1600/3a.jpg" border="0" data-original-height="402" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpbqdtO6od0-rIEOGf8I0fIt1KqWuO2YOwupT4N5rrvcCNI6XzsVX4CqGMJVJS5cqrB3QA0Uadn1TkpjuNnZ8zCzbmyTPnQETxy9pz3s-UUUrIJ5eTv9fa58pXaCHMekH8Y3e4qD_GaZ5I/s1600/3a.jpg" title="Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Jika kamu ingin mempertahankan kesehatan reproduksi, hindari<i> lemak trans</i> dalam makanan kamu. Menurut penelitian <b>Nurses' Health Study 2007</b>, <i>lemak trans</i> dikaitkan penyebab utama <b>infertilitas ovulasi</b> (<i>kemandulan</i>). Studi tersebut menunjukkan bahwa mengonsumsi minimal <i>4 gram lemak trans</i> setiap hari berpengaruh pada kesuburan wanita. Makanan tinggi <i>lemak trans </i>termasuk<i> margarin, gorengan </i>dan <i>makanan cepat saji.</i>
<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><b><span style="font-size: large;">Nutrisi Kehamilan</span></b>
</li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq8TZ_Ab49t5EuM5cZ_TRXMorsf0QenBCqh4dsOCMAcijA37ud2AEIM5DCg1gGohc5iwxUjCqGPxzRnrY0D4ThME4HQdszYHnmIb9sApnuuGxbnu-2xiMyyhyphenhyphenruuIsmoRrMXjKtMGx_FVK/s1600/4a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq8TZ_Ab49t5EuM5cZ_TRXMorsf0QenBCqh4dsOCMAcijA37ud2AEIM5DCg1gGohc5iwxUjCqGPxzRnrY0D4ThME4HQdszYHnmIb9sApnuuGxbnu-2xiMyyhyphenhyphenruuIsmoRrMXjKtMGx_FVK/s1600/4a.jpg" border="0" data-original-height="1005" data-original-width="1508" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq8TZ_Ab49t5EuM5cZ_TRXMorsf0QenBCqh4dsOCMAcijA37ud2AEIM5DCg1gGohc5iwxUjCqGPxzRnrY0D4ThME4HQdszYHnmIb9sApnuuGxbnu-2xiMyyhyphenhyphenruuIsmoRrMXjKtMGx_FVK/s1600/4a.jpg" title="Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Selama kehamilan, kamu perlu memastikan bahwa kamu mengkonsumsi cukup kalori untuk kesehatan dan bayi. kamu harus memiliki banyak <i>asam folat, vitamin C, vitamin A, serat </i>dan<i> kalsium.</i> Selain menyarankan diet yang baik, dokter mungkin akan menyarankan untuk mengonsumsi <i>vitamin prenatal</i>. kamu tidak perlu makan makanan dalam jumlah besar agar tetap sehat selama kehamilan. Tambahan <i>300 kalori per hari</i> biasanya cukup.
<br />
<br />
Nah mudah-mudahan artikel ini dapat membantu dan dapat menambah wawasan. Terima kasih.
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
<a href="https://cdevart.blogspot.com/">https://cdevart.blogspot.com</a></blockquote>
</div>

Jika kamu ingin memperkuat sistem reproduksi, maka kamu harus memperhatikan asupan nutrisi yang baik. Tanyakanlah kepada dokter tentang mas...

Baca Selengkapnya »

Ingin Cepat Hamil? Konsumsi ini

March 14, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhebD-rbCXYEBrvh3kVI4BRw4BdXSAHutg0pqD-UIBUyAcpkQMYxVpWUXD7dbRPPq4sQ0IC6ney-1oQBs0MmvjQK9Bm8rUGgzF-LhbrRZ77msvArDL1npyiq3UD-8-NvPbfIjK-cOIW3ijr/s1600/sayur-dan-buah-sehat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhebD-rbCXYEBrvh3kVI4BRw4BdXSAHutg0pqD-UIBUyAcpkQMYxVpWUXD7dbRPPq4sQ0IC6ney-1oQBs0MmvjQK9Bm8rUGgzF-LhbrRZ77msvArDL1npyiq3UD-8-NvPbfIjK-cOIW3ijr/s1600/sayur-dan-buah-sehat.jpg" border="0" data-original-height="711" data-original-width="1266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhebD-rbCXYEBrvh3kVI4BRw4BdXSAHutg0pqD-UIBUyAcpkQMYxVpWUXD7dbRPPq4sQ0IC6ney-1oQBs0MmvjQK9Bm8rUGgzF-LhbrRZ77msvArDL1npyiq3UD-8-NvPbfIjK-cOIW3ijr/s1600/sayur-dan-buah-sehat.jpg" title="Ingin Cepat Hamil? Konsumsi ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Jika kamu ingin cepat memiliki momongan, ada makanan yang bisa membantu <i>organ reproduksi</i> untuk mempercepat proses pembuahan. Pada dasarnya seluruh makanan alami yang belum diolah secara proses <i>kimiawi </i>adalah makanan yang paling menguntungkan untuk meningkatkan kesehatan reproduksi. Namun, tidak bijak juga mengkonsumsi makanan yang sama setiap hari. Makan-makanan yang berbeda agar bisa menerima semua nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk syarat sehat.
<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-size: large;"><b>Sayuran

</b></span></li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNdtNHgN2u7RqugCE-xqihMjcTJQqGD6Ft1z9HM9m38evueIpr-dnL8k5X8WsF-MCNHqduCdBnuWA5i46Lb4RBGr8umrPoiDt2IqTIrsz5LDD5juSUKZ2cTfooGBKB-6bOT7jIeLL9-o0P/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNdtNHgN2u7RqugCE-xqihMjcTJQqGD6Ft1z9HM9m38evueIpr-dnL8k5X8WsF-MCNHqduCdBnuWA5i46Lb4RBGr8umrPoiDt2IqTIrsz5LDD5juSUKZ2cTfooGBKB-6bOT7jIeLL9-o0P/s1600/2.jpg" border="0" data-original-height="519" data-original-width="924" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNdtNHgN2u7RqugCE-xqihMjcTJQqGD6Ft1z9HM9m38evueIpr-dnL8k5X8WsF-MCNHqduCdBnuWA5i46Lb4RBGr8umrPoiDt2IqTIrsz5LDD5juSUKZ2cTfooGBKB-6bOT7jIeLL9-o0P/s1600/2.jpg" title="Ingin Cepat Hamil? Konsumsi ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Menurut <i>Dr. Ni</i>, kulit jeruk mengandung senyawa yang disebut <b>PMF </b>yang merangsang sistem saraf pusat, mengurangi <i>kolesterol </i>dan meningkatkan sirkulasi, semua faktor yang berkontribusi terhadap sistem reproduksi yang sehat. Dia merekomendasikan pengeringan kulit jeruk untuk di buat <b>Tea </b>(<i>teh</i>).
<br />
<br />
Pakar pengobatan <b>Ayurvedic</b>, atau ahli pengobatan tradisional India <b>Vaidya Mishra</b> setuju bahwa buah dapat memperbaiki kesehatan reproduksi. Dia menyarankan untuk makan buah segar dan organik seperti <i>pir, buah persik, plum </i>dan <i>mangga</i> dan memakan buah kering seperti buah <i>ara, kismis </i>dan <i>kurma. Mishra</i> juga menyarankan makan <i>apel rebus</i> untuk sarapan dan pisang yang dimasak menggunakan <b>ghee </b><i>(minyak samin) </i>atau <i>mentega, kapulaga </i>dan <i>kayu manis</i> untuk makanan penutup.
<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-size: large;"><b>Makanan Tambahan</b></span></li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ0gIUT-SBr2optyvREMU8bxBEOud1iJDo-1N6ICJgiMfE0crDWWVRh91dTMTURqK5Y-SAmRIrgP_79pFaP7748lLouOrRBoAjEUngCEf8BGoicqjboe5nuRIZzrykIcen-qmD7EvYrGEu/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ0gIUT-SBr2optyvREMU8bxBEOud1iJDo-1N6ICJgiMfE0crDWWVRh91dTMTURqK5Y-SAmRIrgP_79pFaP7748lLouOrRBoAjEUngCEf8BGoicqjboe5nuRIZzrykIcen-qmD7EvYrGEu/s1600/3.jpg" border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ0gIUT-SBr2optyvREMU8bxBEOud1iJDo-1N6ICJgiMfE0crDWWVRh91dTMTURqK5Y-SAmRIrgP_79pFaP7748lLouOrRBoAjEUngCEf8BGoicqjboe5nuRIZzrykIcen-qmD7EvYrGEu/s1600/3.jpg" title="Ingin Cepat Hamil? Konsumsi ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<i>Mishra </i>juga merekomendasikan memasak dengan <i>jinten, jinten hitam, bubuk kunyit </i>dan <i>ajwain</i>, dan termasuk produk susu seperti susu untuk diet untuk meningkatkan kesehatan reproduksi.
<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
<a href="https://cdevart.blogspot.com/">https://cdevart.blogspot.com</a></blockquote>
</div>

Referensi cdevart.blogspot.com Jika kamu ingin cepat memiliki momongan, ada makanan yang bisa membantu organ reproduksi untuk memperce...

Baca Selengkapnya »

Hidup Sehat itu Gampang

March 06, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
[gallery]
    [img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTzJpkRt4oruB7PyUaQT8bmIbR2tj35deQ8MwqPk2gBe2sO_tVV_zQOfawIjpQMzkBnDgBeu9GgOVeish8fy3oz_cO5N7cr_YrV_CIONA_JzQBSFbnZVD0FpWIAgRx5BLDk4pRyoyj86My/s1600/15285003_716533121845262_7623702089189318460_n.jpg"][/img]
    [img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzBmv_CDrnzmgLMR_TAVhEct3qcZ7qZDrM8xDQoTBRI0-5Sq3zidiNrODWnHwJSIguhxV744R9tg5hC0VyhTN0awVfDemF0Wl_9u4q3189HWVOsb7JmhsZvthQ7S05afYHrW7QEKSVS4cj/s1600/15326616_716532901845284_88905547856242316_n.jpg"][/img]
    [img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXNE6QvPnN-tMWP9T7lMyLC13b128ERnl_5mS3PVd2B_gnk-JFd1wa7RbYLHunyEDGkfpkXYzzXFdQiwufM9Z-BIr_51965XEEZMCKf6Isivd9e7u3sA0g-8iIUYL9cehYofyfu_XiWWfI/s1600/15401129_716533185178589_6891056182582047509_n.jpg"][/img]
    [img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZHziT4JMWL1LV3rwzR-AICWtIeVq0ClM1AxoPIBHZlki0H0RSekZ04GMiLobqVEb80CjccCAfRT70uGe52FuZuf3j_rt44w1OhTZ2RupIy846UVmquELpkc6olvo3QAko-ZGRqEkFOpBK/s1600/download.jpg"][/img]
[/gallery]<br />
Buat saudaraku ini mengingatkan kembali jangan  malas baca, Cara penyembuhan penyakit dgn buah²an / sayur-mayur yg ada di <span class="text_exposed_show">sekitar kita :             </span><br />
<span class="text_exposed_show"> 1. Wanita dilarang menarik barang beban, wanita harus mendorong.                             <br /> 2. Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh, menaiki 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut.  <br /> 3. Kopi tidak disarankan bagi WANITA, karena dapat menyebabkan osteoporosis dan mempercepat menopause.<br /> 4. Rebus 10 helai daun salam dgn 2 gelas air, minum tiap hari selama 12 hari untuk menurunkan kolestrol dan darah tinggi.<br /> 5. Penyebab darah tinggi adalah kekurangan kalium. Semangka, timun adalah sumber kalium (disarankan semangka kuning).<br /> 6. Jus pear + stroberi 4 buah menaikkan daya tahan tubuh.<br />
 7. Anggur hitam menguatkan jantung, anggur hijau melangsingkan tubuh, 
anggur merah melebarkan pembuluh darah (agar tdk tersumbat / anti 
kolestrol).<br /> 8. Labu kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak, 
dimakan wanita hamil lebih baik. Untuk pria dewasa, pumpkin berguna 
untuk menghasilkan sperma berkualitas.<br /> 9. Pisang untuk yg sering kram dan kesemutan.<br /> 10. Manggis paling baik untuk tulang.<br /> 11. Paprika menyembuhkan diabetes, sakit tulang dan anti kanker.<br /> 12. Apel + buncis di juice bersama dapat menjadi obat pankreas / diabetes.<br /> 13. Makan sayuran hijau siang hari anti stroke.<br /> 14. Sayur memastikan protein tdk menjadi kanker.<br /> 15. Sayur memastikan karbo tdk menjadi diabetes</span><br />
<span class="text_exposed_show"><br /> *Panduan Kesehatan*<br /> 01. <span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">🍴</span></span>Sering makan jelang tidur bs kena kanker lambung krn mag tdk dapt  istirahat<br /> 02. <span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">🍴</span></span>Hanya boleh makan 4 butir telur<span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe"> 🍳</span></span> per minggu, selebihnya tdk baik<br /> 03. Pantat ayam<span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/fef/1/16/1f414.png" width="16" /></span> mengandung karsinogen (penyebab kanker), jangan <span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">✋</span></span> makan pantat ayam<br /> 04. Makan buah <span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">🍇</span></span><span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">🍒</span></span><span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">🍉</span></span><span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">🍓</span></span><span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">🍑</span></span><span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">🍈</span></span><span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">🍌</span></span> seharusnya before meal, bukan after meal<br /> 05. Saat haid jangan<span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe"> ✋</span></span> minum teh <span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">☕</span></span> apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yg bisa nambah darah<br /> 06. <span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">✋</span></span>Jangan terlalu bnyk minum susu kacang, jangan pake telur dan gula<br /> 07. <span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" /></span>Makan tomat sebaiknya after meal, jangan perut kosong<br /> 08. <span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" /></span>Tiap pagi bangun tidur minum <span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f7a/1/16/31_20e3.png" width="16" /></span> gelas air putih bisa cegah batu empedu<br /> 09. <span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" /></span>3 jam sebelum tidur<span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe"> 😴</span></span> jangan makan lg, bs gemuk<br /> 10. <span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">⛔</span></span>Jangan
 minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) krn tinggi kalori tinggi 
lemak tdk bergizi dan bisa darah tinggi kencing manis<br /> 11. <span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">⛔</span></span>Jangan makan roti yg baru keluar dari oven<br /> 12. <span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">⛔</span></span>Charger jangan dekat tempat tidur, hrs berjarak 30 cm lebih<br /> 13. <span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" /></span>Tiap hari minum air <span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f62/1/16/1f51f.png" width="16" /></span> gelas bisa hindari kanker kantong kemih<br /> 14. <span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">🌞</span></span> Siang hari harus bnyk minum air putih, <span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">🌚 </span></span>malam hari harus sedikit minum air putih<br /> 15. <span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" /></span>Minum kopi jangan melebih <span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f99/1/16/32_20e3.png" width="16" /> </span>cangkir per hari, bisa menyebabkan insomnia dan penyakit mag<br /> 16. <span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" /></span>Jangan makan makanan yg tinggi lemak karena butuh <span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ff6/1/16/35_20e3.png" width="16" /> </span>~ <span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f34/1/16/37_20e3.png" width="16" /></span>jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk<span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe"> 😴</span></span> krn otak kekurangan supply darah<br /> 17. <span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" /></span>Setelah jam <span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ff6/1/16/35_20e3.png" width="16" /></span> sore jangan<span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe"> ⛔</span></span> makan banyak krn tubuh kita tdk butuh banyak kalori<br /> 18. <span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" /></span><span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f62/1/16/1f51f.png" width="16" /></span> jenis makanan sehat:<br />
 Ikan laut dalam, pisang, jeruk bali, roti full gandum, sayur bayam, 
bawang putih, pumpkin, susu low fat, daging ayam, buah cherry<br /> 19. <span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" /></span>Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur<span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe"> 😴</span></span> siang bisa awet muda<span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe"> 🍋</span></span><span class="_5mfr _47e3"></span> Air lemon panas bisa menolong anda seumur hidup<br /> <span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" /></span><span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" /></span><span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" /></span><br /> Harus baca dan sebarkan walau anda sibuk...<br /> <span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">🍋</span></span><span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">🍋</span></span><span class="_5mfr _47e3"><span class="_7oe">🍋</span></span> <br /> Lemon panas membunuh sel kanker. Habis baca ini tolong forward lg, karena bisa berguna bagi org lain.  Semoga bermanfaat<span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f7f/1/16/1f60a.png" width="16" /></span></span><br />
<blockquote class="tr_bq">
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
<a href="https://cdevart.blogspot.com/">https://cdevart.blogspot.com</a></blockquote>

<script async="" src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-53887904-1"></script>
<script>
  window.dataLayer = window.dataLayer || [];
  function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
  gtag('js', new Date());

gtag('config', 'UA-53887904-1');
</script></div>

[gallery] [img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTzJpkRt4oruB7PyUaQT8bmIbR2tj35deQ8MwqPk2gBe2sO_tVV...

Baca Selengkapnya »

Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent

March 06, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Sebelum memulai jangan lupa klik "<b>Like</b>" agar mendapatkan pembaruan artikel Tutorial-Tutorial Keren dan Tips-Trick Unik tentang Sains dan Teknologi.
<br />
<br />
Pada kesempatan kali ini saya ingin mengulas tentang cara membuat ramuan pemutih kulit tanpa bahan kimia, yang pastinya permanent loh. Nah ngomong-ngomong tentang kulit putih, sebagian penduduk indonesia terutama wanita selalu mengidamkan mempunyai kulit putih bersih, betul ga?<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2DLBF9-UZaYND8bC1BcSDzNOptjFV9hzz1o-anK_ocSWSb5X2BSyirVpDml2CsTmYQ0s9wqw9FxqSCHDsy_jYAfUS2BtGbQYzgkvyNMPo7x5dOtkPMMvdfNUZg4cezrFte_Lh5kDKjiUz/s1600/OHzOFGo4Fr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" border="0" data-original-height="284" data-original-width="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2DLBF9-UZaYND8bC1BcSDzNOptjFV9hzz1o-anK_ocSWSb5X2BSyirVpDml2CsTmYQ0s9wqw9FxqSCHDsy_jYAfUS2BtGbQYzgkvyNMPo7x5dOtkPMMvdfNUZg4cezrFte_Lh5kDKjiUz/s1600/OHzOFGo4Fr.jpg" title="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Dari pada penasaran, yuk langsung saja kita simak bersama-sama bahan dan cara pembuatannya.
<br />
<br />
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>1 Buah Tomat </li>
<li>1/2 Sendok Madu </li>
<li>1 Buah Jeruk Nipis </li>
<li>2-3 Sendok Tepung Beras
</li>
</ul>
Cara pembuatan:
<br />
Masukan 1 Buah Tomat ambil sarinya (bisa langsung di peras atau di blender).<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQX6GI02io_m5h3HbEO8UfmBqNtJAeA7LgMkzKgotw7GHoAR6sD58MY0-_wuRX2y71hTgQ0VTlQ2U8St1Lgj5DLx1RRs1z_5bo_NVgv6DrXKKfjgjlDcb0qrctob4lr3Myyb54KBGFoMGF/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" border="0" data-original-height="723" data-original-width="1089" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQX6GI02io_m5h3HbEO8UfmBqNtJAeA7LgMkzKgotw7GHoAR6sD58MY0-_wuRX2y71hTgQ0VTlQ2U8St1Lgj5DLx1RRs1z_5bo_NVgv6DrXKKfjgjlDcb0qrctob4lr3Myyb54KBGFoMGF/s1600/1.jpg" title="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Setelah terambil sarinya kemudian peras juga 1 Buah Jeruk Nipis.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkCrLcLBD-CNlRRkYoWvTDy1-0vyxPmhMLnYW468aiKED-fPb0urX0rt-vGXTI22dremm8uf11fQQwRAA_JdOQ4kjVlz-l_rvwa7KADJpkoSoZB-So0bT9G00PsO7KEG1AVRqXmFLQQ8ut/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" border="0" data-original-height="766" data-original-width="964" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkCrLcLBD-CNlRRkYoWvTDy1-0vyxPmhMLnYW468aiKED-fPb0urX0rt-vGXTI22dremm8uf11fQQwRAA_JdOQ4kjVlz-l_rvwa7KADJpkoSoZB-So0bT9G00PsO7KEG1AVRqXmFLQQ8ut/s1600/2.jpg" title="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Masukan juga 1/2 Sendok Madu kemudian aduk hingga benar-benar tercampur keseluruhan.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC6BDkjufghtv8zEGmfP0LNcB_ChnRZFm2AInJZZ6ZJ__2fExDNpmzgJ0Hs1ExYzHD9oKKQIGeuuybPheS9FV0PPBXAzETI3BLWcOaXqp452PohQs3Ltjom5ieU6VAtQL1iegfTT6nd8H2/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" border="0" data-original-height="669" data-original-width="891" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC6BDkjufghtv8zEGmfP0LNcB_ChnRZFm2AInJZZ6ZJ__2fExDNpmzgJ0Hs1ExYzHD9oKKQIGeuuybPheS9FV0PPBXAzETI3BLWcOaXqp452PohQs3Ltjom5ieU6VAtQL1iegfTT6nd8H2/s1600/3.jpg" title="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg5uyt2nTgf_at3R_B6ZdHCdcwzenAZMeiARfNjXvOoV_U78QbRl6I0B8ShvqMxUOCUB6y6lxrIfbWYAS7zBQN9j-pYvioWNhCKotCIAHzAtXi05W9nu3VFdTaPJ84bWPFCzmAvRAINuj9/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" border="0" data-original-height="766" data-original-width="1052" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg5uyt2nTgf_at3R_B6ZdHCdcwzenAZMeiARfNjXvOoV_U78QbRl6I0B8ShvqMxUOCUB6y6lxrIfbWYAS7zBQN9j-pYvioWNhCKotCIAHzAtXi05W9nu3VFdTaPJ84bWPFCzmAvRAINuj9/s1600/5.jpg" title="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Setelah dirasa tercampur, selanjutnya masukan 2-3 Sendok Tepung Beras dan aduk kembali sampai benar-benar tercampur sempurna (berupa adonan).<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGwRukNXrqAP7Pu6yK5SwABHOuNkZEO6b6RYDiEjRpQQOwmkKTIbVcSks-UG1AHSDqTiZTl6tmaZw8dYaLUIK9h5Yx0W3t6pDj3t4yc5pr3V2d61xt0jrWyJpL6OEEf2QKv1y4oNKA8Mmt/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" border="0" data-original-height="693" data-original-width="1072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGwRukNXrqAP7Pu6yK5SwABHOuNkZEO6b6RYDiEjRpQQOwmkKTIbVcSks-UG1AHSDqTiZTl6tmaZw8dYaLUIK9h5Yx0W3t6pDj3t4yc5pr3V2d61xt0jrWyJpL6OEEf2QKv1y4oNKA8Mmt/s1600/4.jpg" title="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRSZO5yE0G25OdZtJ394YMHeci5rmH2jbPnUxrMZ9WOQxK52RTawHE_N3D5-83z_gM8uOvkdBhaeAy5yeZ8IdCQWsNOFeuVL8PVhQIvPayPdZAr9ulUIOJuTExtUMhtq9uCifIv7d6E5Pk/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" border="0" data-original-height="768" data-original-width="1366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRSZO5yE0G25OdZtJ394YMHeci5rmH2jbPnUxrMZ9WOQxK52RTawHE_N3D5-83z_gM8uOvkdBhaeAy5yeZ8IdCQWsNOFeuVL8PVhQIvPayPdZAr9ulUIOJuTExtUMhtq9uCifIv7d6E5Pk/s1600/6.jpg" title="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Setelah jadi bisa langsung di oleskan pada kulit yang di inginkan.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDM47MrWPFH-VjUaVUp5R95-ByeoZu5t5a1ynCPrXNLN-60phMttZ3pE9g_Xx1Vc30vDVfXr-IPHipJoQQ6AvgQMeSY97QfSKQ1di3T_u3l_BTMVHl1i57CPsbx_jqZ_BT6lblin6jX5bz/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" border="0" data-original-height="670" data-original-width="1141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDM47MrWPFH-VjUaVUp5R95-ByeoZu5t5a1ynCPrXNLN-60phMttZ3pE9g_Xx1Vc30vDVfXr-IPHipJoQQ6AvgQMeSY97QfSKQ1di3T_u3l_BTMVHl1i57CPsbx_jqZ_BT6lblin6jX5bz/s1600/7.jpg" title="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQK5miaMy94f1ym-yEMBtnkYBj5yB73G2SBcLREOn8iKjrTXoNfG0zy7cOca9wz-D7s27IicVJWSEh8dcLs3PyDc5ymv7OLU1DerCwM9izJEgGg3dPblgF0WtUP6XksPWBhiT1PJa1561J/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" border="0" data-original-height="651" data-original-width="1058" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQK5miaMy94f1ym-yEMBtnkYBj5yB73G2SBcLREOn8iKjrTXoNfG0zy7cOca9wz-D7s27IicVJWSEh8dcLs3PyDc5ymv7OLU1DerCwM9izJEgGg3dPblgF0WtUP6XksPWBhiT1PJa1561J/s1600/8.jpg" title="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLewxz-I8j8FWp1ymVbEzQHyfIiW0zDkq2ew1kMMvdQbotAj5y8zODu1Mf4WkYdfs_uG2ne6MFbMLRCwdjnzfHE6itBzteTsjP8ZyKD_XVHG6a-Z8E0NuHuMu16sdWLQJu9LX9tgsS9v_Z/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" border="0" data-original-height="679" data-original-width="1129" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLewxz-I8j8FWp1ymVbEzQHyfIiW0zDkq2ew1kMMvdQbotAj5y8zODu1Mf4WkYdfs_uG2ne6MFbMLRCwdjnzfHE6itBzteTsjP8ZyKD_XVHG6a-Z8E0NuHuMu16sdWLQJu9LX9tgsS9v_Z/s1600/9.jpg" title="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Setelah selesai mengoleskan, tunggu sampai 30 menit lalu bilas dengan air dan lihat perbedaannya.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijRDB_leCPJVESj6j63LoogxElInhZbksMDAET849yIoEyp2DUZ_RWkafHLDClSp0PgxDlNe57xE4z54LGrLBoHLilzqCaI0k8HGijnYuxexxnVoJlDqAgSWMULkZhXvi6Z9RTPUEz_Hms/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" border="0" data-original-height="640" data-original-width="1123" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijRDB_leCPJVESj6j63LoogxElInhZbksMDAET849yIoEyp2DUZ_RWkafHLDClSp0PgxDlNe57xE4z54LGrLBoHLilzqCaI0k8HGijnYuxexxnVoJlDqAgSWMULkZhXvi6Z9RTPUEz_Hms/s1600/10.jpg" title="Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Cara di atas bisa di gunakan setelah mandi ataupun sebelum mandi, Selamat mencoba.
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
<a href="https://cdevart.blogspot.com/">https://cdevart.blogspot.com</a></blockquote>
</div>

Sebelum memulai jangan lupa klik " Like " agar mendapatkan pembaruan artikel Tutorial-Tutorial Keren dan Tips-Trick Unik tentang ...

Baca Selengkapnya »

C-DEVART

Labels

Post Style

Technology

Articles by "Kesehatan"

Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal

Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih

Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!

Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini

Ingin Cepat Hamil? Konsumsi ini

Hidup Sehat itu Gampang

Ramuan Cara Membuat Kulit Putih Permanent

Author Name

Formulir Kontak